簡単 法蓮草キウイ柿グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

柿の味は殆どしません。りんごメインの甘めで飲みやすい味♡うちの子供はお気に入り。
このレシピの生い立ち
最近身体が重いので、ばりっと目覚めがよくなりそうなスムージー。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

出来上がり1250cc
  1. 法蓮草 1パック
  2. 1個
  3. りんご 1個
  4. キウイ 2個
  5. 生姜 ひとかけ
  6. スピルリナ 小さじ1
  7. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで良く回します。

  2. 2

    りんごは種と芯を取って皮ごと、柿は種無しだったのでへたを取って皮ごと、キウイはへたと皮を取って使いました。

コツ・ポイント

柿はトロトロの完熟柿を使っています。甘味がでます。
スピルリナは慣れていればもう少し増やしても。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
もっと読む

似たレシピ