砂糖0!寒天で豆乳黒ごまプリン

はりーNさん @cook_40140022
砂糖は使わず、バナナの甘さだけで寒天プリンを作りました♪離乳食や子供のおやつにぴったり、混ぜるだけの簡単プリンです
このレシピの生い立ち
1歳の息子のおやつに砂糖0で作ってあげようと思いました。安心安全なものを!
砂糖0!寒天で豆乳黒ごまプリン
砂糖は使わず、バナナの甘さだけで寒天プリンを作りました♪離乳食や子供のおやつにぴったり、混ぜるだけの簡単プリンです
このレシピの生い立ち
1歳の息子のおやつに砂糖0で作ってあげようと思いました。安心安全なものを!
作り方
- 1
バナナと豆乳をミキサーで回して、なるべくバナナの塊がないくらいまでなめらかにする
- 2
①に、すり鉢ですった黒いりごま(すりごまでもいいです)を入れてよく混ぜる
- 3
豆乳液を、耐熱容器に入れて、レンジ600wで2分ほどあたためておく。ほんのりあたたまる程度まで!
- 4
水と寒天を鍋に入れて、よく混ぜ合わせて弱火〜中火にかける
- 5
温まるまでよく混ぜる!2分ほど!
寒天がよく溶けていないと塊ができ始めるので、よく混ぜてください。 - 6
寒天の鍋に、豆乳液を茶こしでこしながら入れる
バナナのどろっとさをなるべくこしてなめらかに! - 7
それでもバナナや黒ごまの塊はあると思うので、ある程度やったらもう混ぜていいです笑
- 8
弱火で2分ほどよくかき混ぜる
- 9
さきほどの耐熱容器に入れて、そのまま冷蔵庫で冷やせば出来上がり☆
小さいカップ何個かに分けてももちろんOKです - 10
寒天特有の寒天!という固さではなく、でも柔らかすぎないくらいの固さです
お好みで寒天の量を調整してください♪ - 11
バナナだけなので、ほんのり甘い程度です。甘いのが好きな方は砂糖を大さじ1〜豆乳液に足してください。
コツ・ポイント
水と寒天をよく混ぜないと、寒天が固形に固まってきてしまうので、よくまぜることです。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19549986


