にんじんのフルーツサラダ

るみkitchen
るみkitchen @cook_40083807

グレープフルーツの酸味でにんじんの甘さが引き立つサラダ。にんじん嫌いさんもこれならOK。
このレシピの生い立ち
料理教室で教わったレシピを材料や食材を手に入りやすいものにし、手順を簡単にしました。

にんじんのフルーツサラダ

グレープフルーツの酸味でにんじんの甘さが引き立つサラダ。にんじん嫌いさんもこれならOK。
このレシピの生い立ち
料理教室で教わったレシピを材料や食材を手に入りやすいものにし、手順を簡単にしました。

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材料

2人分
  1. にんじん 100g
  2. 小さじ1/8
  3. グレープフルーツ 1/2個
  4. (A)砂糖 小さじ1/2
  5. (A)塩 少々
  6. (A)グレープフルーツの果汁 大さじ1
  7. (A)オリーブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんは斜め薄切りにしてから、千切りにする。塩を振って軽くまぜ、5分ほどおいてから軽く水気を絞る。

  2. 2

    グレープフルーツは半分に切って、半分は果肉を取りだし、半分は果汁を絞って大さじ1を取り置く。

  3. 3

    ボウルに(A)を入れてよく混ぜ、にんじんとグレープフルーツの果肉を加えて和える。

  4. 4

    (3)を冷蔵庫で10分ほどおいてなじませる。

  5. 5

    動画でもご紹介していますhttps://youtu.be/LPlY70cKuIc
    よろしかったらどうぞ♪

コツ・ポイント

・グレープフルーツの代わりにオレンジでもOK。オレンジを使うときは、ドレッシングの砂糖は不要。
・冷蔵庫で2日ほど保存可能。

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食べるのも作るのも大好き♪キッチンに立っているときが一番幸せな中年主婦です。簡単においしく作れるレシピを考えるのが趣味です。マイブログ「日々是れごはん」http://blog.livedoor.jp/rumi_h0913-recipenote/で毎日のごはん日記やってます。
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