昆布を水あらいして、1カップの水に30分つけておく。

人参、こんにゃくをサイコロコロ状に切る。

昆布をとりだして、１ｃｍ幅に切る。ささがきも半分に切る。

圧力パックに具材（大豆以外）を入れる。酒、醤油、だし汁、昆布だし、砂糖を入れる。

電子レンジ600wで10分加熱する。
3分放置したのち、大豆を入れる。
しっかりと混ぜる。

冷めてから、醤油、砂糖、みりんを入れて混ぜる。
電子レンジ600wで3分加熱する。

すべてが、冷めるまで放置する。