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キウイのスムージー

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冷たいヘルシーなスムージー
このレシピの生い立ち
スムージーをつくりたくて

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材料

1杯分
  1. 冷凍させたキウイ 1個
  2. ブルーベリーヨーグルト 1パック
  3. 牛乳 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    キウイは皮をむいて冷凍しておきます。

  2. 2

    冷凍キウイ、ブルーベリーヨーグルト(4つパックのうち1つ)、牛乳(私は計らないで適当に直でいれてます笑)をミキサーへ

  3. 3

    キウイ、ヨーグルト、牛乳がまざってから氷をいれます(ブレンダーはそのほうが作りやすいです)

  4. 4

    はい完成!!

コツ・ポイント

分量なんて特に気にしません(笑)

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