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ゆる無添加♡ブルーベリーキウイスムージー
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ゆる無添加♡ブルーベリーキウイスムージー-レシピのメイン写真

ゆる無添加♡ブルーベリーキウイスムージー

あかり_らしく生きる
あかり_らしく生きる @cook_107800603

子どもにも好評♡暑い夏に、サッパリスムージー!

このレシピの生い立ち
おやつやジュースの代わりに、家にあるフルーツ(子供のヨーグルト用)で作ってみました。
コスパは悪いかもしれないけど、一緒に作って食育にも◎
備忘録。

子どもにも好評♡暑い夏に、サッパリスムージー!

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おやつやジュースの代わりに、家にあるフルーツ(子供のヨーグルト用)で作ってみました。
コスパは悪いかもしれないけど、一緒に作って食育にも◎
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ゆる無添加♡ブルーベリーキウイスムージー

あかり_らしく生きる
あかり_らしく生きる @cook_107800603

子どもにも好評♡暑い夏に、サッパリスムージー!

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おやつやジュースの代わりに、家にあるフルーツ(子供のヨーグルト用)で作ってみました。
コスパは悪いかもしれないけど、一緒に作って食育にも◎
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コスパは悪いかもしれないけど、一緒に作って食育にも◎
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材料

2杯分
  1. ブルーベリー(冷凍) 適当
  2. キウイ 2個
  3. ヨーグルト 大さじ2〜3
  4. 牛乳 100〜150cc
  5. 砂糖(無くてもいい) お好みで
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作り方

  1. 1

    ブルーベリー、キウイ(ルビーレッド)、ヨーグルト、牛乳を容器に入れる

    • ゆる無添加♡ブルーベリーキウイスムージー作り方1写真
  2. 2

    ハンドブレンダーでお好みの固さになるまで攪拌

    • ゆる無添加♡ブルーベリーキウイスムージー作り方2写真
  3. 3

    コップに注いで召し上がれ♡

    • ゆる無添加♡ブルーベリーキウイスムージー作り方3写真
  4. 4

    レシピに砂糖がありますが、無くてもしっかり味がついてて美味しいです!酸味が気になる方は入れてもいいかも◎

コツ・ポイント

ハンドブレンダーを使用しましたが、氷はNGだったので刃に当たらないように攪拌しました。冷えてるほうが美味しく飲めます!

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あかり_らしく生きる
あかり_らしく生きる @cook_107800603
2024/07/06 04:48に公開
主婦歴8年、料理歴15年。園児もパクパク食べるご飯♡記憶を記録に。ズボラだから凝ったものは作れません!
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