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旨辛★野菜たっぷり豆富鍋
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旨辛★野菜たっぷり豆富鍋-レシピのメイン写真

旨辛★野菜たっぷり豆富鍋

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

ひ〜ひ〜汗かきながら食べてね♬
このレシピの生い立ち
寒い日にはやっぱり鍋ですよね。

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春菜食堂ϋ♡
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材料

直径17cm 土鍋
  • モヤシ 1/2袋
  • 人参 1CMくらい
  • 大根 1CMくらい
  • 豆富 150g
  • 長ねぎ 1/2本
  • ニラ 1/2束
  • ★水 300ml
  • ★む〜ひ 50ml
  • ★味噌 大さじ1/2
  • キムチ 適量
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    モヤシはヒゲを取る。

    • 旨辛★野菜たっぷり豆富鍋作り方1写真
  2. 2

    豆富は一口大、ニラは3CM幅、人参・大根はスライサーでスライスする。

    • 旨辛★野菜たっぷり豆富鍋作り方2写真
  3. 3

    鍋に★を混ぜ合わせる。

    • 旨辛★野菜たっぷり豆富鍋作り方3写真
  4. 4

    モヤシを入れて、その上に豆富・人参・大根・長ネギをのせる。

    • 旨辛★野菜たっぷり豆富鍋作り方4写真
  5. 5

    最後にニラをたっぷりのせる。

    • 旨辛★野菜たっぷり豆富鍋作り方5写真
  6. 6

    蓋をして卓上コンロで煮込む。

    • 旨辛★野菜たっぷり豆富鍋作り方6写真
  7. 7

    野菜が煮えたらキムチ・卵を割り入れる。

    • 旨辛★野菜たっぷり豆富鍋作り方7写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2018/12/19 10:18に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

鍋 ニラ 大根 もやし にんじん キムチ 卵 味噌 豆腐 長ネギ

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