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離乳食中期★ほうれん草のおかゆ★
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離乳食中期★ほうれん草のおかゆ★-レシピのメイン写真

離乳食中期★ほうれん草のおかゆ★

誠子©
誠子© @cook_40132416

7ヶ月になったら やわらかいお粥。毎日
白いお粥だけだと飽きるみたいで野菜もいっしょにとれるよう 雑炊っぽくしました
このレシピの生い立ち
ほうれん草が大好きな娘。忙しくて2品作れない時はお粥の中に入れて作ったら ペロリと完食しました

ダシ入れても入れなくてもokです

7ヶ月になったら やわらかいお粥。毎日
白いお粥だけだと飽きるみたいで野菜もいっしょにとれるよう 雑炊っぽくしました
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ほうれん草が大好きな娘。忙しくて2品作れない時はお粥の中に入れて作ったら ペロリと完食しました

ダシ入れても入れなくてもokです

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離乳食中期★ほうれん草のおかゆ★

誠子©
誠子© @cook_40132416

7ヶ月になったら やわらかいお粥。毎日
白いお粥だけだと飽きるみたいで野菜もいっしょにとれるよう 雑炊っぽくしました
このレシピの生い立ち
ほうれん草が大好きな娘。忙しくて2品作れない時はお粥の中に入れて作ったら ペロリと完食しました

ダシ入れても入れなくてもokです

7ヶ月になったら やわらかいお粥。毎日
白いお粥だけだと飽きるみたいで野菜もいっしょにとれるよう 雑炊っぽくしました
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材料

  • ほうれん草(刻んだ) 大さじ2
  • 薄めたダシ汁 ~100cc
  • ご飯 好みで
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作り方

  1. 1

    ほうれん草の葉の部分をゆでる
    絞って細かく刻む

  2. 2

    小鍋に薄めたいりこダシ汁と炊いたご飯を入れ火をつける
    沸騰したら①のほうれん草を入れる
    ダシは何でも良いです

  3. 3

    ご飯がやわらかくなったら火を止めて出来上がり

    (舌で潰せれるやわらかさ)

  4. 4

    しらすを湯通しして細かく刻んで ほうれん草と一緒に入れても美味しいですよ~

    • 離乳食中期★ほうれん草のおかゆ★作り方4写真

コツ・ポイント

お子さんの状態でダシ汁とお米は調節してください

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誠子©
誠子© @cook_40132416
2017/06/16 08:53に公開
父のつまみや家族のご飯などが主です参考になれば嬉しいです♡☆2019年9月17日から つくれぼは投稿された時点で自動的にレシピページに掲載されるようになってからお礼のメッセージが送れなくなってしまいましたごめんなさい!つくれぼありがとうございます
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このレシピのキーワード

おかゆ ほうれん草 ご飯

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