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糖質制限*簡単!なめらか!チーズケーキ♪
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糖質制限*簡単!なめらか!チーズケーキ♪-レシピのメイン写真

糖質制限*簡単!なめらか!チーズケーキ♪

ロカボ*モカ
ロカボ*モカ @cook_40095947

1個あたりの糖質は2g以下!ベイクドですがレアチーズのようななめらかさです。簡単に作れます^^
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもおいしいお菓子が食べたくてレシピ本を参考に作りました。

1個あたりの糖質は2g以下!ベイクドですがレアチーズのようななめらかさです。簡単に作れます^^
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糖質制限*簡単!なめらか!チーズケーキ♪

ロカボ*モカ
ロカボ*モカ @cook_40095947

1個あたりの糖質は2g以下!ベイクドですがレアチーズのようななめらかさです。簡単に作れます^^
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1個あたりの糖質は2g以下!ベイクドですがレアチーズのようななめらかさです。簡単に作れます^^
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材料

プリンカップ6個分
  • クリームチーズ 100g
  • エリスリトール 40g
  • 卵白 1個分
  • 生クリーム 100ml
  • ヨーグルト 30g
  • レモン汁 小さじ1
  • バニラエッセンス 2~3滴
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作り方

  1. 1

    ボウルに常温に戻して柔らかくしたクリームチーズとエリスリトールを入れ泡だて器ですり混ぜる。

    • 糖質制限*簡単!なめらか!チーズケーキ♪作り方1写真
  2. 2

    卵白をいれさらに混ぜる。

    • 糖質制限*簡単!なめらか!チーズケーキ♪作り方2写真
  3. 3

    ヨーグルト・生クリーム・レモン汁・バニラエッセンスの順位入れその都度混ぜる。
    ざるで一度漉す。

    • 糖質制限*簡単!なめらか!チーズケーキ♪作り方3写真
  4. 4

    プリンカップもしくはそれと同じくらいのサイズの耐熱容器に注ぎいいれる。

  5. 5

    オーブンを110度に温める。
    お湯を用意する。

  6. 6

    天板に4を並べ、天板にお湯を満たして110度の湯煎焼き15~20分やく。

    • 糖質制限*簡単!なめらか!チーズケーキ♪作り方6写真
  7. 7

    ゆすって弾力があれば出来上がり!

    • 糖質制限*簡単!なめらか!チーズケーキ♪作り方7写真

コツ・ポイント

ざるで漉すことでなめらかな食感になります。
また低温でじっくり焼くことでレアチーズケーキのような味に!
湯は50度前後にしてください。

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ロカボ*モカ
ロカボ*モカ @cook_40095947
2017/05/11 09:06に公開
ククパでは主に節約とヘルシーを兼ね、お腹いっぱいになれるごはんやおやつのレシピを掲載中。また主人の境界型糖尿病克服のため糖質制限レシピも研究中。
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このレシピのキーワード

ケーキ 生クリーム クリームチーズ ヨーグルト 卵白

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