夏のさっぱり☆スタミナサラダ

☆✩ぱらっぱ✩☆ @cook_40142108
疲れにいい豚肉とニンニクで夏を乗り越えましょう♪
ドレッシングはポン酢ベースでさっぱり仕上げました!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある在り来りな野菜と余ったお肉で簡単に主菜&副菜がつくれないかと思って作りました❁
夏のさっぱり☆スタミナサラダ
疲れにいい豚肉とニンニクで夏を乗り越えましょう♪
ドレッシングはポン酢ベースでさっぱり仕上げました!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある在り来りな野菜と余ったお肉で簡単に主菜&副菜がつくれないかと思って作りました❁
作り方
- 1
野菜を洗い切ります。
にんじんは皮を剥いて細切り、キャベツは一口大に切ります。ニンニクは皮をむいてスライスします。 - 2
人参を鍋に入れ、浸るまで水を入れ火にかけます。沸騰してきたらキャベツも入れます。ここで塩をひとつまみ入れます。
- 3
竹串などでさして柔らかくなったらザルに取り出してよく水を切ります。(柔らかくなるまで4分くらい)
- 4
野菜を茹でたお湯に豚肉を入れ、中火にかけます。
色が変わって赤いところがなくなったらザルに取り出して水分を切ります。 - 5
にんにくを炒めます。
フライパンの真ん中にごま油とニンニクを置き、弱火~中火でじっくり焦げ目をつけます。 - 6
にんにくをキッチンペーパーに取り出します。炒めた油は、ドレッシングにいれるので取っておきます。
- 7
ドレッシングを合わせます。材料を全て混ぜます。
- 8
お皿にキャベツ、にんじん、豚肉、ニンニクの順に並べドレッシングをかけて出来上がり✩
コツ・ポイント
にんにくを冷えた油から炒めるのが、良い香りをだすポイントです( ơ ᴗ ơ )
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