五目ひじきと納豆の油揚げピザ

簡単☆美味しい☆ヘルシー☆

残ったナポリタンと納豆、油揚げで簡単なピザをつくります。

ここのサイトでお見かけしたはず・・・

納豆摂取レシピ★生地は油揚げでヘルシーに^ω^

一味やマヨをつけて食べても美味しです

あっという間にお摘み完成‼ヘルシーだしお腹にもたまるお子様のおやつにも簡単過ぎだけど何枚でも食べたくなる美味しさ♪

おかずにも、おつまみにもいいですよん♪　納豆をもりもり食べよう! 納豆ピザトーストもよろしくね♪レシピID：19425856

油揚げ+納豆メニューをいつくか試して子供が『これ一番美味しい〜』というので採用♪（笑）

油揚げを使った簡単おつまみです。フライパンなし!基本まな板使わなくても作れる!調理時間約5分!

油揚げを広げて、具をのせてトースターで焼くだけの簡単、美味しい、ヘルシーピザです。

本技おいしいキムチを使った簡単おつまみレシピです。

カンタンおつまみ♪ヘルシーな納豆をたくさん食べれます♡

　納豆とチーズって意外と合うんです！！カリカリに焼いた油揚げが結構好きなので、油揚げで作ってみました♪（チーズ以外は）和の食材なので、トーストよりも食べ易いカモ！！？　と、言う訳で御紹介！！

家にある物で簡単ピザ

おつまみにぴったり！！納豆臭さがやわらいで食べやすいです。美味しかったので覚書に・・・。

具材を乗っけて焼くだけ〜♪醗酵食品のコラボで簡単だけどうまうまな一品です！

和風素材で作った見た目はイタリアンなピッツァです。

2021/5/19話題入り☆糖質オフ食材を組み合わせたヘルシーレシピ☆

油揚げ1枚と納豆1パックがあれば、クリスピータイプの和風ピザっぽいおつまみが簡単にできちゃいます♪あ～お酒が進む～♪

油揚げのサクサクと納豆のネバネバがいい感じです。栄養もバッチリ。

安い材料で簡単に出来るおつまみを作りました。子供も好きだょ〜。

油揚げを生地の代わりにして、納豆をのせた、揚げ納豆ピザです。

食べる時は半分に折りたたんで口に運ぶと納豆が口周りにつきません！味噌は薄くでOK！塗り過ぎ注意です！

☆ネバとろパリ☆のやみつきおつまみです。ビール、焼酎どちらでも合いますよー♪

ヘルシーなのにボリュームがあります。糖質制限にも（＾＾）

好きな食材を合わせて簡単油揚げピザにしてみました

油揚げが余ったら！和風ピザ？

油揚げでサクサクヘルシーなピザはいかが☻トマトソースで作るから味はバッチリ！

【1人分栄養量】エネルギー：61kcalたんぱく質：9.4g脂質　　　：9.8g食塩相当量：0.5g

冷蔵庫にあるもので簡単に出来ます、洗い物もフライパンだけです！