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カジキの和風ソテー
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カジキの和風ソテー-レシピのメイン写真

カジキの和風ソテー

manmaT
manmaT @cook_40128961

旬の素材、カジキマグロを使った和風ソテーの味付けに炒り酒を隠し味に使ってみました。

このレシピの生い立ち
カジキの餡掛けを料理上手な叔母に子供の頃教えてもらいました。今回は、餡掛け仕立てではありません。柚子が薫る醤油ベースのソースは、余り煮詰めず、長ネギの千切りを加えて水溶き片栗粉でトロミを付けて餡かけ仕立てでも美味しいです。

旬の素材、カジキマグロを使った和風ソテーの味付けに炒り酒を隠し味に使ってみました。

このレシピの生い立ち
カジキの餡掛けを料理上手な叔母に子供の頃教えてもらいました。今回は、餡掛け仕立てではありません。柚子が薫る醤油ベースのソースは、余り煮詰めず、長ネギの千切りを加えて水溶き片栗粉でトロミを付けて餡かけ仕立てでも美味しいです。

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カジキの和風ソテー

manmaT
manmaT @cook_40128961

旬の素材、カジキマグロを使った和風ソテーの味付けに炒り酒を隠し味に使ってみました。

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カジキの餡掛けを料理上手な叔母に子供の頃教えてもらいました。今回は、餡掛け仕立てではありません。柚子が薫る醤油ベースのソースは、余り煮詰めず、長ネギの千切りを加えて水溶き片栗粉でトロミを付けて餡かけ仕立てでも美味しいです。

旬の素材、カジキマグロを使った和風ソテーの味付けに炒り酒を隠し味に使ってみました。

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カジキの餡掛けを料理上手な叔母に子供の頃教えてもらいました。今回は、餡掛け仕立てではありません。柚子が薫る醤油ベースのソースは、余り煮詰めず、長ネギの千切りを加えて水溶き片栗粉でトロミを付けて餡かけ仕立てでも美味しいです。

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材料

2人分
  • カジキマグロ切身 2切(120g)
  • 炒り酒 25g
  • a柚子茶 小さじ1
  • a白醤油 小さじ2
  • a酒 小さじ2
  • a水 小さじ1
  • 長ネギ 5㎝
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作り方

  1. 1

    (炒り酒の作り方)
    ID19480067
    材料:梅肉チューブ大1(塩分11%) 酒200cc 味醂大2 塩小1/8

  2. 2

    切身の水分を拭き取り、炒り酒に30分浸けたらフライパンで中火、片面3、4分ずつ焼く。皿の上に取り出す。

  3. 3

    カジキを浸けた残りの炒り酒と調味料aをフライパンに入れて合わせ、一煮立ちさせる。
    味見をして塩加減が良ければ火を止める。

  4. 4

    焼いたカジキの上に[3]のソースをかけて、白髪ネギを盛り付けたら出来上がりです。

  5. 5

    同じように若鶏モモ肉でも作りました。
    こちらは、魚焼きグリルで中火で皮付の面5分、裏返して3分焼きました。

    • カジキの和風ソテー作り方5写真

コツ・ポイント

炒り酒に浸ける前に水気をしっかり拭く。
カジキは、焼きすぎるとパサパサするので、火が通ったら直ぐに皿に上げる。

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manmaT
manmaT @cook_40128961
2017/06/25 07:35に公開
フルタイム勤務で子育て30年、今は大好きなお料理を思う存分楽しんでます。これからは、これまでの経験を踏まえて、料理の使い回しや段取りもレシピの中に反映させたいと思います。
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このレシピのキーワード

切り身 ゆず 酒 めかじき 長ネギ

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