りんごとニンジンのスムージー

イワタニ
イワタニ @cook_40108194

レンジ加熱可能な「サイレントミルサー」なら、ホットスムージーもカンタン
このレシピの生い立ち
野菜や果物をご家庭で毎日手軽に摂取していただきたいという思いからレシピにしてみました。

りんごとニンジンのスムージー

レンジ加熱可能な「サイレントミルサー」なら、ホットスムージーもカンタン
このレシピの生い立ち
野菜や果物をご家庭で毎日手軽に摂取していただきたいという思いからレシピにしてみました。

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材料

  1. ニンジン 1/5本
  2. りんご 1/4個
  3. みかん(小) 1/2個
  4. バナナ 1/2本
  5. 牛乳 120ml

作り方

  1. 1

    ニンジン、りんご、バナナを薄切りにします。

  2. 2

    1と牛乳を大容器に入れ、サイレンミルサーに30秒~40秒かけます。

  3. 3

    カッターを取り外して、電子レンジ(600W)で1分加熱します。

  4. 4

    電子レンジから取り出し、よくかき混ぜます。

コツ・ポイント

サイレントミルサーの「大容器」を使用して電子レンジにかけます。

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