ボリュームあるよ!ちくわの肉巻き☆

リバコマチ
リバコマチ @cook_40092849

少ないお肉でも、ボリュームたっぷり!
ちくわって、とっても便利なんです!
このレシピの生い立ち
ちくわの蒲焼はよく作っていたのですが、お肉を巻いてみたら少ないお肉でもさらにボリューム感がでました。
安上がりで満腹になるのに、簡単で美味しくてしかもヘルシー!ごはんのおかずにお弁当に、ぜひ作ってみてくださいね。

ボリュームあるよ!ちくわの肉巻き☆

少ないお肉でも、ボリュームたっぷり!
ちくわって、とっても便利なんです!
このレシピの生い立ち
ちくわの蒲焼はよく作っていたのですが、お肉を巻いてみたら少ないお肉でもさらにボリューム感がでました。
安上がりで満腹になるのに、簡単で美味しくてしかもヘルシー!ごはんのおかずにお弁当に、ぜひ作ってみてくださいね。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 豚薄切り肉 5枚ほど(ちくわの本数)
  2. ちくわ 1袋(5本入り)
  3. アスパラいんげんでも) ちくわに合う数
  4. お好みの焼肉のたれ 適量

作り方

  1. 1

    アスパラは電子レンジでチン!しておく。

  2. 2

    ちくわの穴にアスパラをつめ、豚薄切り肉を巻いていく。

  3. 3

    フライパンで2を焦がさないように中火で、転がしながら焼いていく。

  4. 4

    お肉にいい焼き色がついたら、お好みの焼肉のたれをからめてできあがり!

コツ・ポイント

焼くときは巻き終わりを下にし、転がすように焼いていきます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
リバコマチ
リバコマチ @cook_40092849
に公開
温泉とお酒が大好きです。お料理は簡単に手早く美味しい!がモットー。食べるのも作るのも大好きです。手抜きでも、そう見えないようにするのが腕の見せ所。これからも楽しみながら、作っていきます。
もっと読む

似たレシピ