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炒めて作る☆ご飯のお供に無限もやし。
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炒めて作る☆ご飯のお供に無限もやし。-レシピのメイン写真

炒めて作る☆ご飯のお供に無限もやし。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

無限もやしをフライパンで炒めて作ると調味料が少なくても味が染みこみ、よりシャッキリと仕上がります。

このレシピの生い立ち
幼稚園のお料理教室用のレシピです。レンジで作る無限もやし(レシピID:17935508)をフライパンで作れるようにしました。

無限もやしをフライパンで炒めて作ると調味料が少なくても味が染みこみ、よりシャッキリと仕上がります。

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幼稚園のお料理教室用のレシピです。レンジで作る無限もやし(レシピID:17935508)をフライパンで作れるようにしました。

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炒めて作る☆ご飯のお供に無限もやし。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

無限もやしをフライパンで炒めて作ると調味料が少なくても味が染みこみ、よりシャッキリと仕上がります。

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幼稚園のお料理教室用のレシピです。レンジで作る無限もやし(レシピID:17935508)をフライパンで作れるようにしました。

無限もやしをフライパンで炒めて作ると調味料が少なくても味が染みこみ、よりシャッキリと仕上がります。

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材料

4人分
  • もやし 2袋
  • ツナ缶(小) 1缶
  • ★
  • ごま油 小さじ1
  • 中華だし 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩、胡椒 少々
  • 仕上げ用
  • 胡麻 大さじ1
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作り方

  1. 1

    火にかける前のフライパンにごま油をひき、もやし、ツナ、調味料の順に入れて蓋をする。フライパンを中火にかけ2分待つ。

  2. 2

    蓋を開けて全体をよく混ぜ、もやしに火が通ったら仕上げの胡麻を加えて出来上がり。

  3. 3

    2019.5.9☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りしました!作って下さった皆さんありがとう♡

コツ・ポイント

フライパンにごま油をひいてから他の具材を入れる事でフライパンにくっつきにくくします。ツナはオイルごと使用していますが、お好みで油を切って使用して下さい。水煮のツナでもOK。

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ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
2017/09/22 03:34に公開
japan
また食べたいごはんと、やさしいおやつ。千葉県在住|クックパッドアンバサダー12歳から、家族のためにごはんを作ってきました。料理は独学。特別なことはできないけれど、「誰でも再現できること」「無理なく続くこと」を大切にしています。忙しい日でも作れるシンプルなごはんと、卵や乳製品を控えめにした、素朴なお菓子。料理が少し苦手な方や、「何を作ればいいか分からない日」に、そっと助けになるようなレシピをお届けしています。なんでもない日のごはんが、少しだけ楽しみになりますように。Instagram → @yuyu_kitchen
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このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 ツナ もやし ゴマ

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