揚げない!ささみチーズフライ 梅納豆入り

あかはるまま
あかはるまま @cook_40185044

ささみにはやっぱり梅でしょ~♪シソはよく買い忘れるので納豆入れてみよ☆
このレシピの生い立ち
色んな方がフライをマヨネーズで作っていたので参考にさせていただきました!。思い立った時にシソがない!買いに行くのもめんどくさい!おぉ!納豆はいつもあるわ~入れちゃえ~♪あら美味しい(^q^)

揚げない!ささみチーズフライ 梅納豆入り

ささみにはやっぱり梅でしょ~♪シソはよく買い忘れるので納豆入れてみよ☆
このレシピの生い立ち
色んな方がフライをマヨネーズで作っていたので参考にさせていただきました!。思い立った時にシソがない!買いに行くのもめんどくさい!おぉ!納豆はいつもあるわ~入れちゃえ~♪あら美味しい(^q^)

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材料

2人分
  1. ささみ 4~5本
  2. 塩コショウ 適量
  3. スライスチーズ 1枚(お好みで増○)
  4. 梅干し 2個くらい
  5. 納豆 小カップ1個分くらい
  6. マヨネーズ 適量
  7. パン粉 1カップくらい
  8. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり、開いておきます。
    開いたらグーで少し薄く伸ばします。

  2. 2

    開いたささみに塩コショウで味付けします。

  3. 3

    納豆にタレを入れてまぜまぜ。梅干しの種を取り、梅と一緒に納豆もたたきます。

  4. 4

    スライスチーズはささみの本数分に細く切ります。梅納豆、スライスチーズをささみで挟みます。

  5. 5

    ささみ全体にマヨネーズをぬりぬり。

  6. 6

    パン粉を押し付けるように付けながら形を整えます。できるだけ納豆が隠れるように|_-))))

  7. 7

    少し多目の油で揚げやきに。
    油をきって盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

納豆はできるだけ細かい方が食べやすいと思います!ひきわりさえも叩いた方がいいかも?梅もチーズも増量したいとこですが、はみ出さないように(;^_^A焦げるので…

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