CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お弁当◎揚げない!ささみチーズフライ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お弁当◎揚げない!ささみチーズフライ☆-レシピのメイン写真

お弁当◎揚げない!ささみチーズフライ☆

✿maho✿
✿maho✿ @cook_40053899

2016,10,01 ❀話題入り❀

ささみを使い、揚げ焼きすることで、ヘルシーなおかずになります♪

このレシピの生い立ち
ささみを使ったお弁当のおかずを作りたくて。

2016,10,01 ❀話題入り❀

ささみを使い、揚げ焼きすることで、ヘルシーなおかずになります♪

このレシピの生い立ち
ささみを使ったお弁当のおかずを作りたくて。

もっと読む

お弁当◎揚げない!ささみチーズフライ☆

✿maho✿
✿maho✿ @cook_40053899

2016,10,01 ❀話題入り❀

ささみを使い、揚げ焼きすることで、ヘルシーなおかずになります♪

このレシピの生い立ち
ささみを使ったお弁当のおかずを作りたくて。

2016,10,01 ❀話題入り❀

ささみを使い、揚げ焼きすることで、ヘルシーなおかずになります♪

このレシピの生い立ち
ささみを使ったお弁当のおかずを作りたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ささみ 5本(今回は300g)
  • スライスチーズ 2枚
  • 塩コショウ 少々
  • ☆小麦粉 大さじ2
  • ☆水 大さじ3
  • パン粉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささみの筋をとって開く。

    • お弁当◎揚げない!ささみチーズフライ☆作り方1写真
  2. 2

    ささみの大きさに合わせたスライスチーズをのせる。

    • お弁当◎揚げない!ささみチーズフライ☆作り方2写真
  3. 3

    端からくるくる巻いていく。

  4. 4

    塩コショウを振る。

  5. 5

    ☆をボールに入れ、ダマがないように合わせる。パン粉をバットなどに広げておく。

  6. 6

    ささみに☆を合わせたものをまんべんなくつけ、パン粉をまぶす。

    • お弁当◎揚げない!ささみチーズフライ☆作り方6写真
  7. 7

    フライパンに多めの油を熱し、揚げ焼きする。いい焼き色がついたら完成!

    • お弁当◎揚げない!ささみチーズフライ☆作り方7写真
  8. 8

    お弁当にもおすすめです(*^^*)

    • お弁当◎揚げない!ささみチーズフライ☆作り方8写真

コツ・ポイント

ささみを巻くときはしっかりと巻いてください。お弁当の時は⑥まで前日にやっておくと、朝楽ちんです♬
チーズはとろけないタイプの方がいいと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

✿maho✿
✿maho✿ @cook_40053899
2016/04/07 22:56に公開
✿2023年〜フィリピン在住です🇵🇭 ✿2014年3月中3からクックパッド開始✿好きなものは和食、イタリアン、スパニッシュ、チーズ、梅酒、ワイン🍷 Instagram❥❥❥https://www.instagram.com/go24.enn
もっと読む

このレシピのキーワード

フライ ささみ 小麦粉 スライスチーズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚肉を使った肉じゃが
  2. 喫茶店のナポリタン🍝
  3. 有り合わせの材料で主食のマカロニサラダ
  4. 🇨🇳花椒香る辣子鶏🌶️爆速スパイス鶏もも炒め
  5. 大根と鶏肉とゆで卵の煮物
  1. ☆塩こんぶのオイルおにぎり☆
  2. お弁当にも★キャベツのゆかりナムル
  3. 梅ひじき
  4. 超簡単!徳島ラーメンの豚バラ☆
  5. ☆しゃけのオイルおにぎり☆
  6. Coconut Cream Pie Bars
  7. Vegan thai peanut tofu stir fry
  8. Super healthy vegan granola
  9. Low-Carb Beef Stew
  10. Jamerican Curry Chicken & Rice Soup
  1. 発酵なし☆超簡単!炊飯器で作る無添加パン
  2. レーズン酵母×春よ恋の黒糖ミルク食パン☆
  3. 簡単☆塩抜きなし!激ウマ自家製ベーコン
  4. だし巻き卵
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19822418
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close