しめじとツナの和風パスタ

ぐるメタボ♂
ぐるメタボ♂ @cook_40081520

簡単楽チン♪美味しいパスタです(^^)
このレシピの生い立ち
お吸い物の素を使ったパスタのアレンジ版です。より本格的な和風パスタになりますよ♪

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材料

2人前
  1. パスタ 200g
  2. バター 8g
  3. しめじ 50g
  4. ツナ 1缶
  5. 白だし 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. お吸い物の素 1袋
  8. 塩昆布 適量
  9. 乾燥ネギ 適量
  10. 乾燥エビ 適量

作り方

  1. 1

    深目の鍋に水を沸かし、パスタを茹でます。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かしてしめじを炒め、しんなりしてきたらツナを入れてさらに炒めます。

  3. 3

    一旦火を止め、茹で上がったパスタをフライパンに移し、白だし、醤油、塩昆布、お吸い物の素を振り掛けて混ぜながら炒めます。

  4. 4

    皿にあけて薬味の乾燥ネギ、乾燥エビ等を散らして完成!

コツ・ポイント

ツナ缶はライトツナを使いました。白だしが無ければ、だしの素でも代用可です。

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レシピ作者

ぐるメタボ♂
ぐるメタボ♂ @cook_40081520
に公開
プチメタボ予備軍の料理男子♂です。ダイエットしなきゃと思いつつも…美味しい料理を目の前にカロリーなんて気にしてられません(笑)誰か、細マッチョになるための人生のレシピをご教授ください(-_-;)…その後一念発起!酒も炭水化物もカットして現在ピーク時−12kgを達成!!細マッチョ実現の為に運動&ヘルシー料理を追求してイキますよっ♪
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