ホエーで人参とバナナの蒸しパン
miharun327 @cook_40063582
水切りヨーグルトを作った時のホエーで蒸しパンを作りました。卵、牛乳は使わず甘さ控えめ(*^^*)子供のおやつに♫
このレシピの生い立ち
長男1歳のお誕生日に水切りヨーグルトを生クリームに見立てたケーキ（レシピID:19571872）を作り、その時のホエーで1歳から始めたおやつを作ってみました。
ホエーで人参とバナナの蒸しパン
水切りヨーグルトを作った時のホエーで蒸しパンを作りました。卵、牛乳は使わず甘さ控えめ(*^^*)子供のおやつに♫
このレシピの生い立ち
長男1歳のお誕生日に水切りヨーグルトを生クリームに見立てたケーキ（レシピID:19571872）を作り、その時のホエーで1歳から始めたおやつを作ってみました。
作り方
- 1
ホットケーキミックスとホエーを混ぜる。
-
- 2
人参すりおろしを混ぜる。お好みで量は調整して下さい。
-
- 3
バナナは潰すか刻んでおく。
＊バナナは生地に混ぜ込むか、生地をアルミケースに流し込んでから乗せる。 -
- 4
フライパンに1センチほど水を入れて生地を入れたアルミケースを入れる。さらにプリンカップに入れると水が入りにくいです。
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- 5
中火にかけ沸騰したら中火弱にして15分位蒸す。
＊沸騰した時に水分が落ちないように蓋に布巾を巻くと良いです。 -
- 6
ホエー入りでモッチリした蒸しパンになります。
-
- 7
プリンカップに入れなかった下の２つはアルミケースが広がって大きく仕上がりました。
-
- 8
バナナのトロッと感がたまりません♡
-
コツ・ポイント
◯普段、離乳食、幼児食に使っている野菜やフルーツを入れて栄養のあるおやつにしました。
◯小松菜、ほうれん草、カボチャ、サツマイモなどアレンジしやすいです。野菜にバナナやリンゴを合わせると子供が喜びます。
◯外出時のおやつに便利です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19572671
