納豆+生もずく入りオムレツのカフェ丼

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

納豆入りオムレツのカフェ丼第2弾。今回は生もずくと合わせてみたよ。市販のカップもずくとは違い、食べ応えがあるね。

このレシピの生い立ち
納豆ともずくの相性は良いので、今回はオープン・オムレツそれを入れ、カフェ丼にしてみようと。もずくは市販のカップのものではなく、洗いもずくを使ったよ。しかし玉ねぎを使いすぎたせいでオムレツが緩くなり、移すときに失敗してしまったねぇ。味はOKね

納豆+生もずく入りオムレツのカフェ丼

納豆入りオムレツのカフェ丼第2弾。今回は生もずくと合わせてみたよ。市販のカップもずくとは違い、食べ応えがあるね。

このレシピの生い立ち
納豆ともずくの相性は良いので、今回はオープン・オムレツそれを入れ、カフェ丼にしてみようと。もずくは市販のカップのものではなく、洗いもずくを使ったよ。しかし玉ねぎを使いすぎたせいでオムレツが緩くなり、移すときに失敗してしまったねぇ。味はOKね

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材料

1人分
  1. ぬくご飯 1合半
  2. 2個
  3. 粗挽き唐辛子 適量
  4. 市販の納豆(3トレー) 1トレー
  5. 付属のからしとタレ 1セット
  6. 洗いもずく(沖縄産) 約50g
  7. 昆布ポン酢 適量
  8. 玉ねぎ 大・1個
  9. 塩こしょう 適量
  10. シュレッド・チーズ 適量

作り方

  1. 1

    卵液に粗挽き唐辛子を振っておく。

  2. 2

    洗いもずくを容器に入れ、ひたひた近くになるまで昆布ポン酢を注ぎ、1時間ほどおく。

  3. 3

    納豆はまず良くかき混ぜ、その後付属のからしとタレを入れ、さらに良くかき混ぜておく。

  4. 4

    玉ねぎはざく切りしておく。

  5. 5

    鉄パンを熱し、ホットオイルを入れ、玉ねぎを投入。強火でしっかりと炒める。塩こしょうを振っておく。

  6. 6

    玉ねぎに焼き色が付けば、火を少し落とし、卵液を流し入れる。ざっくりとかき混ぜる。

  7. 7

    しばらくそのまま置き、卵が少し固まってくれば、真ん中部分に納豆ともずくを入れ、ざっくりとかき混ぜる。

  8. 8

    シュレッド・チーズを全体に振り、中火に落として蓋をし、しばらく置く。オムレツ部分はここまで。

  9. 9

    洋皿にぬくご飯を配置。その上にオムレツを載せる(<今回は失敗)。これで完成。

  10. 10

    +追記+
    これはビジュアルがヘボイので、リベンジ版をアップしたので、そちらを見てね>レシピID : 19598460

コツ・ポイント

玉ねぎが多すぎたので、オムレツが少し緩くなり、ごはんの上に載せるときに失敗してしまった。まあいつも結構難しいんだけど。やはり玉ねぎを半分にするか、それとも卵を3個に増やすかすべきだったね。

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Aranjuez5
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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