フライパンで20分!パスタでパエリア☆

ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237

フライパン1つでパエリア♪
クリスマスに、おうちパーティーに、1皿でステキなディナーができちゃいます♡
このレシピの生い立ち
グルテンフリーのパスタを買ったけど、普通にたべるとぽろぽろ折れてたべにくい 笑
ならば、最初から折れてOKなごはんにしちゃおう♪と(そばめし的な)

フライパンで20分!パスタでパエリア☆

フライパン1つでパエリア♪
クリスマスに、おうちパーティーに、1皿でステキなディナーができちゃいます♡
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グルテンフリーのパスタを買ったけど、普通にたべるとぽろぽろ折れてたべにくい 笑
ならば、最初から折れてOKなごはんにしちゃおう♪と(そばめし的な)

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材料

2人分
  1. パスタ 100〜120g
  2. ○今回の具材
  3. えび 8尾
  4. ベーコン 2枚
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. さつまいも(焼きいも) 1/3本
  7. ブロッコリー 1/4個
  8. カリフラワー 1/4個
  9. ●スープ
  10. 250cc
  11. 野菜ブイヨン(顆粒) 1/2本
  12. 昆布だし(顆粒) ひとつまみ
  13. 塩こしょう 適量
  14. トマト 大きめ1個

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油をしき、1口大に切った具材を軽く炒め、塩こしょうで軽く下味をつける。

  2. 2

    パスタを手のひらの長さに折り、フライパンで炒める。
    ●のスープをいれ、沸騰したら蓋をして中火~弱火で8分。

  3. 3

    *パスタの上に具材をのせて、まんべんなく並べてください。

  4. 4

    火をとめて7分蒸らす。
    最後に、塩少なめ、あとはこしょうや粉チーズをかけたらできあがり☆

コツ・ポイント

火にかける時間は、パスタの種類によって適宜調整してください。
トマトなしのときは水をたして◎

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ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237
に公開
主婦4年目、夫とちび2人とくらす新米ママ☆大学進学をきっかけに食生活を見直し、約14㎏ダイエット。好き嫌いもほとんどなくなりました♪おいしいもの、食べることが大好き♡でも今は、子どもで手いっぱいなので、かんたんメニューを考案中です!
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