やわらか鶏胸肉のキムチ炒め

ハウスフィールド @cook_40128767
片栗粉をまぶすだけで鶏胸肉がプリプリやわらかジューシー!豚キムならぬ鶏キムです。豚よりもヘルシーに食べれます!
このレシピの生い立ち
トレーニング後に鶏胸肉を所望する旦那さんのために。しっかり食べ応えもあって、胸肉のパサつきを感じさせない料理を。
やわらか鶏胸肉のキムチ炒め
片栗粉をまぶすだけで鶏胸肉がプリプリやわらかジューシー!豚キムならぬ鶏キムです。豚よりもヘルシーに食べれます!
このレシピの生い立ち
トレーニング後に鶏胸肉を所望する旦那さんのために。しっかり食べ応えもあって、胸肉のパサつきを感じさせない料理を。
作り方
- 1
鶏肉を1cm程度の厚さに斜めにそぎ切り。フォークでグサグサ穴を開ける。皮はお好みで取っても取らなくても。
- 2
袋に入れ塩胡椒、片栗粉をもみこむ。
- 3
万能ネギを7cmくらいに、切る。
- 4
フライパンにごま油をしき、中弱火にかけ鶏肉を入れて片面焼いていく。フチが白く火が通ってきたら裏返す。
- 5
裏返したらキムチを投入し、ある程度全体に絡まり鶏肉の両面に火が入ったら弱火にする。お好みでキムチの調整を。
- 6
万能ネギを入れかき混ぜたら完成。万能ネギは余熱で火を通すくらいの気持ちでOK。
コツ・ポイント
片栗粉をまぶす&フォークグサグサしさすだけで、鶏胸肉は、美味しく食べれます!
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19574095