驚!パスタ? 3分で出来る人参ヌードル

『これ何?』すべて野菜の大満足ヌードルです!
しかも、調理時間は5分以内!
ベジヌードル(野菜ヌードル)、第1弾!
このレシピの生い立ち
キッチンツール好きで、初めに鉛筆削り型の小さいものを買いました。それ以来、私の野菜の消費は3倍!
野菜ヌードルの食べ応えは、サラダとは全く異なります。ブームになること間違いなし♪
今後、野菜ヌードルレシピを沢山あげますよ!
驚!パスタ? 3分で出来る人参ヌードル
『これ何?』すべて野菜の大満足ヌードルです!
しかも、調理時間は5分以内!
ベジヌードル(野菜ヌードル)、第1弾!
このレシピの生い立ち
キッチンツール好きで、初めに鉛筆削り型の小さいものを買いました。それ以来、私の野菜の消費は3倍!
野菜ヌードルの食べ応えは、サラダとは全く異なります。ブームになること間違いなし♪
今後、野菜ヌードルレシピを沢山あげますよ!
作り方
- 1
見た目分量はこんな感じ!今回は主役のみ
冬は人参が甘くて安価。旬のお野菜を頂くと、安いのに栄養価が高くて◎
- 2
色んな野菜スライサーがありますね。麵状に切れるこのツール!
他にも鉛筆削りのように小さく簡易的なモノも良いですよ
- 3
切り方次第で、野菜の歯ごたえ、味が変わりますね。。。そして満腹感も!
こんな感じでセットしてあとはクルクル
- 4
人参ヌードル完成!とにかく『簡単』
- 5
一本でこんな『ボリューム』
- 6
薄くスライスしたレンコンと乾燥えのきを調理します。
少量のごま油で焼き揚げて、塩コショウ
- 7
人参ヌードルをレンジで600W 1分温めます。
温まったら、白だしとごま油で味付けし、お皿に盛りつけます。
- 8
『レンコン、乾燥えのき』をトッピングしたら完成♪
写真は、だし汁スープが少し入ってます。煎りゴマもお好みで
- 9
コツ・ポイント
ポイントは・・・一度食べていただきたい!
びっくりしますよ、食感、満足感に!
味のコツはシンプルに!ゴマ油はフレッシュなものを!
乾燥えのき(コクが出ます)とレンコンの甘さが、人参ヌードルと共に旨みが3重奏にになって口の中に広がります♪
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