高菜とマグロ缶のふりかけ スーパーずぼらん☆ @cook_40132555 ご飯がすすむ濃い味です。このレシピの生い立ち高菜ふりかけを作るのに、ちりめんじゃこよりマグロ缶が安かったので。 もっと読む ご飯がすすむ濃い味です。このレシピの生い立ち高菜ふりかけを作るのに、ちりめんじゃこよりマグロ缶が安かったので。 もっと読む 高菜とマグロ缶のふりかけ スーパーずぼらん☆ @cook_40132555 ご飯がすすむ濃い味です。このレシピの生い立ち高菜ふりかけを作るのに、ちりめんじゃこよりマグロ缶が安かったので。 もっと読む ご飯がすすむ濃い味です。このレシピの生い立ち高菜ふりかけを作るのに、ちりめんじゃこよりマグロ缶が安かったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 高菜 5枚 ゴマ油 大さじ1 ゴマ 大さじ1 マグロ缶詰 1個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 高菜をお好みの大きさで切ります。そして、一度さっと茹でて絞っておきます。 2 フライパンにゴマ油を入れて、茹でておいた高菜とゴマとマグロ缶を入れてからめて、強火で少し水分を飛ばして完成です。 コツ・ポイント 高菜を下茹でして、絞っておきます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19577443 コピーしました！ スーパーずぼらん☆ @cook_40132555 2019/03/11 11:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 三姉妹のママですが、料理嫌いの為、少しでも料理好きになれるように頑張っています！ もっと読む このレシピのキーワード ふりかけ 缶詰 まぐろ ゴマ 高菜 似たレシピ その他のレシピ アスパラガスのガーリック🧄マヨソース ⚂水蛸のオリーブオイル搾り職人風🐙🫒 残り油を綺麗に！覚書📝お米を使わず！ 野菜とカッテージチーズのフリタータ ビー玉ゼリー カリカリジューシー♡絶品米粉の唐揚げ ◎焼肉のたれで◎回鍋肉 やみつき♡春キャベツの梅塩ナムル 厚揚げキャベツの肉味噌炒め【作り置き】 スマッシュケーキ 3 envelope crockpot roast White country gravy Easy Italian Ricotta Cheese Meatballs Tres leches Slow Cooker Caldo Verde Soup かぶの甘酢和え 大根の皮で☆甘酢漬け 食感が楽しい♪いんげんとひき肉炒めもの 新玉ねぎとコーンのオイル蒸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19577443
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