にらと糸こんにゃくの甘辛生姜炒め

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

【作り置き】糸こんにゃくにしっかり味が染み込み、にらと生姜の風味がアクセントとなり、冬ならではの作り置きおかずです。
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくとにらを使った、甘辛炒めをレシピにしたくて、考えました。

にらと糸こんにゃくの甘辛生姜炒め

【作り置き】糸こんにゃくにしっかり味が染み込み、にらと生姜の風味がアクセントとなり、冬ならではの作り置きおかずです。
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくとにらを使った、甘辛炒めをレシピにしたくて、考えました。

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材料

2人分
  1. 糸こんにゃく 1袋(200g)
  2. ごま 小さじ1
  3. 生姜 10g
  4. にら 1/2束
  5. ★砂糖 小さじ1
  6. ★酒・みりん 各大さじ1
  7. ★醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    にらは粗みじん切り、生姜は千切り、糸こんにゃくはザルに上げ洗い、水気をきる。★を混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンを強火で熱し、糸こんにゃくを入れ乾いた音になるまで炒め、ごま油、生姜を加えサッと炒める。

  3. 3

    にらと★を加え、汁気が少し残るぐらいまで強火で炒める。

  4. 4

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

コツ・ポイント

・糸こんにゃくは乾煎りにする事で余分な水分が飛び、下ゆでをする手間が省けます。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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