フライパンひとつで大学いも
ぬんじ @cook_40047837
さつまいもを油で揚げずにフライパンで焼きます。
タレも同じフライパンで作るから、洗い物も減らせます。
このレシピの生い立ち
大学いもが大好きなのですが、さつまいもを油で揚げるのが面倒なのでフライパンで焼いてみました。
タレは母に教わった分量をもとにしています。
フライパンひとつで大学いも
さつまいもを油で揚げずにフライパンで焼きます。
タレも同じフライパンで作るから、洗い物も減らせます。
このレシピの生い立ち
大学いもが大好きなのですが、さつまいもを油で揚げるのが面倒なのでフライパンで焼いてみました。
タレは母に教わった分量をもとにしています。
作り方
- 1
さつまいもは、たわしなどでごしごし洗います。
- 2
洗ったさつまいもを一口大の乱切りにし、切ったものから水にさらします。5分くらいそのままで・・・。
- 3
②のさつまいもをざるにあげて水気をきり、ペーパータオルなどで水気を拭きます。
- 4
フライパンに油を熱し、③のさつまいもを入れて焼き色がつくまでころころところがしながら焼きます。
- 5
さつまいもに竹串を刺して固さをチェックします。竹串がすっと刺さればOKです。
- 6
さつまいもを端に寄せ、残っている油をペーパータオルなどで吸い取ります。
- 7
さつまいもの上に砂糖を振りかけ、水としょうゆ、酢を加えます。鍋をゆすりながら、さつまいもにタレをからめます。
- 8
タレを煮詰めて汁気が少なくなったら火を止めます。
黒ゴマを上に振りかけて出来上がり。
コツ・ポイント
☆甘いものがお好みの方は、砂糖を増やしてください。しょうゆを多めにすると、ごはんのおかず向けになります。
☆冷めてもおいしく、タレが固くなりにくいので、お弁当のおかずにもおすすめです!
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aiko♪
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