3色丼 弁当

今年は痩せるぞぉ!
今年は痩せるぞぉ! @cook_40172103

肉ではなく。サバの味噌煮缶で3色丼です^_^
サバ缶なので楽ちんです^_^
このレシピの生い立ち
サバ缶をアレンジしたくて

3色丼 弁当

肉ではなく。サバの味噌煮缶で3色丼です^_^
サバ缶なので楽ちんです^_^
このレシピの生い立ち
サバ缶をアレンジしたくて

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材料

  1. サバの味噌煮缶 1個
  2. 1個
  3. ほうれん草冷凍◎ 適量
  4. 生姜チューブ 適量
  5. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    サバの味噌煮缶を液までいれて
    鍋で水分がなくなるまでいる!
    そこにチューブの生姜とゴマを
    入れる。

  2. 2

    卵は砂糖適量いれて。
    いり卵にする!
    ほうれん草は冷凍でも◎!
    あとは彩りよく
    並べて出来上がり!

コツ・ポイント

サバ缶にもよりますが多少小骨があるので
気をつけて下さい

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