寝る前向けのプロテインのとっておきの作り方です。
このレシピの生い立ち
筋トレを始めた際に、弟から「寝る前は1日かけて吸収させるのが良いのでプロテインにオリーブオイルを混ぜてコーティングするのが良いよ」と教わったレシピです。