ダイエットにお麩で簡単健康おやつ♪
なさままりん @cook_40238358
もっちりきな粉餅で和ほっこり♪しませんか(*^^*)
このレシピの生い立ち
小腹が空いた時に簡単に作れて満足出来るおやつです♪
ダイエットにもアレルギーのある子でも小さいお子様から高齢の方まで安心して食べれるおやつです♪
是非もちむにゅ食感お試し下さい♡
ダイエットにお麩で簡単健康おやつ♪
もっちりきな粉餅で和ほっこり♪しませんか(*^^*)
このレシピの生い立ち
小腹が空いた時に簡単に作れて満足出来るおやつです♪
ダイエットにもアレルギーのある子でも小さいお子様から高齢の方まで安心して食べれるおやつです♪
是非もちむにゅ食感お試し下さい♡
作り方
- 1
ボウルに黒糖とお水を入れて、500wで40秒レンジにかける
スプーンなどで混ぜて黒糖溶かしたらお麩を入れて水分を吸わせる -
- 2
スプーンなどで優しく押してお麩全体に水分が行き渡る様にしたら、500wで30秒レンジにかける
きな粉入れてボウルを揺する -
- 3
きな粉がお麩に絡まる様に揺すってね！
きな粉がまんべんなく絡んだら完成‼︎
ボウルに残ってるきな粉も掛けてね♪ -
- 4
もちむにゅで美味しい♪
マイレシピのレンジで豆乳ほうじ茶ラテと和ほっこり♪ -
- 5
お皿に残ってるきな粉をつけながら食べてね♪
-
コツ・ポイント
黒糖大さじ2杯だと甘めです
甘さ控えめがお好みなら、大さじ1杯で(*^^*)
きな粉をまぶす時にスプーンなどで混ぜると
きな粉が塊になりますσ^_^;
ボウルを揺すってつけると綺麗に仕上がります
水分はまんべんなく吸わせてね
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