豚バラ豆苗ロール♪
なぎのん @cook_40071716
食材は肉バラと豆苗だけ(#^.^#)
レンジでチン！で、時短料理♪
このレシピの生い立ち
肉を焼かないでヘルシーに食べたいのと、とにかく時短を考えました。
タレを変えながら、楽しんでいます。
豚バラ豆苗ロール♪
食材は肉バラと豆苗だけ(#^.^#)
レンジでチン！で、時短料理♪
このレシピの生い立ち
肉を焼かないでヘルシーに食べたいのと、とにかく時短を考えました。
タレを変えながら、楽しんでいます。
作り方
- 1
豚バラ肉に塩コショウをふりかける。
- 2
豆苗を適量乗せ、くるくると包むように、ばら肉で巻く。
-
- 3
耐熱容器にいれて、お酒をまぶす。
- 4
600ｗ約５分
レンジでチン！！ - 5
その間に、タレの材料【☆】をまぜておく。
- 6
熱が通ったのを確認する。
-
- 7
そのままでもいいですけど、豆苗が噛みきれないので、食べやすい大きさに切って、タレをかけて完成♪
-
コツ・ポイント
タレによって、味も変えられます。豚ばら肉に合うタレなら何でもいいのかなと思います。
たとえば…
●「ネギソース」（白ネギ・ポン酢・砂糖・お湯・胡麻油・一味or七味）
この料理には合います。
似たレシピ
-
-
-
電子レンジで簡単☆豆苗もやしの豚バラ巻き 電子レンジで簡単☆豆苗もやしの豚バラ巻き
電子レンジで簡単！しゃきしゃきもやしと豆苗のさっぱりヘルシーな豚バラ巻き☆特製ダレが美味しくご飯がもりもり進みます！！
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19587774
