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福神漬けジャコごまおにぎり♪
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福神漬けジャコごまおにぎり♪-レシピのメイン写真

福神漬けジャコごまおにぎり♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

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材料

1人分
  • ごはん 1膳（150g）
  • 福神漬け 大さじ2
  • ちりめんじゃこ 大さじ1
  • いりごま 大さじ1/2
  • 葱（小口切り） 大さじ2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ほかほかごはんに、粗みじんに切った福神漬けと、じゃこ・ごま・葱を混ぜ合わせる。

  2. 2

    塩で味を整え、おにぎりにして、いただきま～す♪

  3. 3

    2017/7/10
    「福神漬け」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  4. 4

    2017/7/12
    「福神漬け」の人気検索で1位になりました。
    ありがとうございます～♪

コツ・ポイント

ちりめんじゃこの代わりに、しらすや桜えびなどでも。

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SP♪
SP♪ @cook_40055773
2017/06/29 07:19に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です ！http://samiesamie.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

おにぎり ねぎ じゃこ ご飯

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