イカ&もやしシャキシャキからし和え♪

☆マリンブルーマリン
☆マリンブルーマリン @cook_40062500

残ったイカで。もやしのシャキシャキ食感とクルンと柔らかイカの組み合わせ♪和がらしのツーンとした辛さが美味しい一品〜♪
このレシピの生い立ち
煮物を作った残りもので作りました。(^^)

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材料

  1. イカ(下処理した物) 80gくらい
  2. もやし 1袋(200g)
  3. ▷醤油 大さじ1
  4. ▷からし(チューブ) 2㌢くらい
  5. ▷だしの素(顆粒) 小さじ1/2
  6. ▷お酒 大さじ1/2
  7. 炒りゴマ 少々

作り方

  1. 1

    もやしは、サッと茹でて、水気を取る。

  2. 2

    イカの胴は、切り開いて茹でる。
    ☆外側の皮が縮んでクルンと丸まります。

  3. 3

    【参考】足の部分を使う場合は、吸盤に付いている硬い部分を取ってから茹で、食べ易い大きさに切って下さいね。

  4. 4

    2 を食べ易い大きさに切り分け、3㍉くらいにスライスする。(薄く切る事で味がなじみ易く食べ易くなります。)

  5. 5

    もやし•イカに▷のタレを和える。仕上げに胡麻をパラパラかければ ☆完成☆
    (^^)冷蔵庫で冷やしてどうぞ〜♪

  6. 6

    【〜アレンジ〜】
    もやしと一緒に小ネギを茹でて作りました。緑色がアクセントになりキレイ♪

コツ・ポイント

●もやしはシャキシャキ食感が美味しいので、茹で過ぎないように。
●イカも茹で過ぎると硬くなってしまうので、茹で過ぎ注意です。

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☆マリンブルーマリン
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釣りが趣味になり、舟からの景色に癒され、釣った新鮮な魚が食べられる幸せに感謝♪いろんな物が値上がりして大変な時だけど、笑顔で過ごしましょう。2025年が穏やかな年でありますように。レシピは見直し、更新しております。皆様いつも有難うございます。 m(_ _)m
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