計りにボールを乗せ、薄力粉170g ベーキングパウダー6g 砂糖24gを量りながら入れて、泡だて器で混ぜます。

別のボールを計りに乗せ、混ぜたHMの半量(100g)を入れます。

人参と玉ねぎはみじん切りにし、冷凍コーンとグリンピースはレンジで解凍します。(約30秒)

バターを半量(25g)レンジで溶かします。

粉の入ったボールに①の具材とケチャップ、ヨーグルト(半量25g)、溶かしたバターを入れて、手で１塊になるように混ぜます。

生地を適当な大きさに丸め、厚さ２㎜位にし、クッキングシートをひいた鉄板に並べていきます。

オーブン180度で15分〜20分焼きます。
少し焦げ目が付いたら、完成。

②は抹茶パウダーと黒ゴマ、バニラエッセンスを残りのボールに入れ、ヨーグルトとレンジで溶かしたバターを入れます。

１同様、手で１塊になるように混ぜます。

お好きな大きさ、型にし、厚さ２㎜位にしたら、クッキングシートをひいた鉄板に乗せます。

オーブン180度で15分〜20分焼いて完成。