ピーマン&うすあげのライトチャンプルー

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ピーマンとうすあげでつくるボリューム軽めのチャンプルーです。

このレシピの生い立ち
●チャンプルーのレシピ。
※チャンプルーのバリエーションは…
●ピーマン&キャベツの豆腐チャンプルー
レシピID : 19010663
●豚肉&うす揚げのブロッコリーチャンプルー
レシピID : 18287949

ピーマン&うすあげのライトチャンプルー

ピーマンとうすあげでつくるボリューム軽めのチャンプルーです。

このレシピの生い立ち
●チャンプルーのレシピ。
※チャンプルーのバリエーションは…
●ピーマン&キャベツの豆腐チャンプルー
レシピID : 19010663
●豚肉&うす揚げのブロッコリーチャンプルー
レシピID : 18287949

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材料

1〜2人分
  1. 豚肉 100g
  2. うすあげ 1枚
  3. 豆腐 1丁
  4. ピーマン 1個
  5. ごま 小さじ2
  6. 塩・胡椒 各小さじ1/3
  7. 大さじ2
  8. めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2
  9. 2個
  10. トッピング
  11. ねぎ(小口切り) 大さじ1

作り方

  1. 1

    □ピーマンを約5mm幅の細切りにする。
    □うすあげ、豆腐を約3cmの角切りにする。

  2. 2

    ●フライパンにごま油を入れ、温める。
    ●豚肉を塩・胡椒で炒める。
    ●豆腐を炒める。

  3. 3

    ●ピーマンを炒める。
    ●酒、めんつゆを入れる。

  4. 4

    ●溶き卵を回し入れてできあがり。

コツ・ポイント

●つくり方はゴーヤーチャンプルーと同じ流れです。
●具材の追加や分量はお好みでどうぞ。
●3でピーマンにもしんなりするくらいに火を通します。

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