新玉ねぎとトマトの血液サラサラサラダ☆☆

みさこママ
みさこママ @tsuji5219

トマトと玉ねぎの甘みが引き立つ血液サラサラ美肌効果抜群サラダ!シンプルだけど、いくらでも食べれるうまうまサラダです☆☆☆
このレシピの生い立ち
瑞々しい新鮮な野菜をもりもり食べたくて、誰でも簡単に作れるシンプルな味付けで美味しいサラダを考えました笑
シンプルすぎるけど、本当に美味しいのでオススメです☆シーチキンがなければ、サラダチキンやスモークチキンで食べても美味しいです。

新玉ねぎとトマトの血液サラサラサラダ☆☆

トマトと玉ねぎの甘みが引き立つ血液サラサラ美肌効果抜群サラダ!シンプルだけど、いくらでも食べれるうまうまサラダです☆☆☆
このレシピの生い立ち
瑞々しい新鮮な野菜をもりもり食べたくて、誰でも簡単に作れるシンプルな味付けで美味しいサラダを考えました笑
シンプルすぎるけど、本当に美味しいのでオススメです☆シーチキンがなければ、サラダチキンやスモークチキンで食べても美味しいです。

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材料

1〜2人分
  1. トマト 1個
  2. 新玉ねぎ 1〜2個
  3. 鰹節 適量
  4. 醤油、マヨネーズ 適量
  5. シーチキン 1缶

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは、筋を断ち切るように切り、水にさらす。10分ほどさらしたらザルにあげ、水気をきる。

  2. 2

    トマトは、半分にきり、薄めにきる。

  3. 3

    トマトを並べ、シーチキンをのせ、玉ねぎをのせ、マヨネーズをかける。

  4. 4

    鰹節をたっぷりのせて、醤油をかけたら完成!

コツ・ポイント

玉ねぎの筋をたちきるように切り、水にさらすことで辛さがなくなり食べやすくなります。

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マカロン♡♡♡→『みさこママ』に改名(2025.4)みさこママ | 耐熱ガラスで簡単褒められレシピInstagram @cooking.macaron9
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