熱中症予防！手作り経口補水液でスッキリ♫
夏の熱中症、脱水予防に最適！
このレシピの生い立ち
朝のニュース番組で放送していたものをメモ♫
作り方
- 1
①500mlの水に材料を全て入れる
- 2
②材料が水に溶けきるまでしっかり混ぜる
- 3
※ガブ飲み禁止
※１日１ℓまで
※運動後や寝る前に飲むと◎
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