離乳食後期～ ＊お魚と野菜の炒飯風＊
＊まかリｰヌ＊ @cook_40224753
お魚も野菜もあるもので♪ ミルクを入れたらすぐにリゾットにリメイク♡沢山ストックするととっても便利(｡•◡•｡)
このレシピの生い立ち
家族で一緒に炒飯を食べたかったので♡
赤ちゃん用に☆ﾐ
離乳食後期～ ＊お魚と野菜の炒飯風＊
お魚も野菜もあるもので♪ ミルクを入れたらすぐにリゾットにリメイク♡沢山ストックするととっても便利(｡•◡•｡)
このレシピの生い立ち
家族で一緒に炒飯を食べたかったので♡
赤ちゃん用に☆ﾐ
作り方
- 1
野菜を細かく刻みます
魚は茹でてほぐしておく(骨があるものは必ずないか確認)
-
- 2
分量外少量のサラダ油で魚と野菜を炒めます
-
- 3
野菜がしんなりしたら水を加え、水分が無くなるまで更に炒めます
-
- 4
水分が無くなったら
ご飯と卵(無くても)を入れてまた炒めます -
- 5
混ぜたり
時折フライパンに広げたりしてしっかりと炒める
醤油を加え
サッと混ぜたら
できあがり♪ -
- 6
-
- 7
沢山作って冷凍保存してもOK♪
日替わりで牛乳(ミルク等)を混ぜてチンすれば
リゾットに変身しますよｖ(*´∀｀*)ｖ - 8
粉チーズやパン粉をふりかけても美味しいよ♡♡♡
- 9
＊＊ H31.3/20
幸せは味覚音痴から！様より
クックパッドブログで紹介して頂きました♡
嬉しい(>᎑<`๑)!! - 10
ありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧ ＊＊
コツ・ポイント
卵は入れても入れなくても○
入れる場合はしっっかり加熱！
味付けは味噌や塩でも出来ます(*^^*)
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