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つくば産野菜たっぷり豚汁@つくば市
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つくば産野菜たっぷり豚汁@つくば市-レシピのメイン写真

つくば産野菜たっぷり豚汁@つくば市

つくば市
つくば市 @tsukubacity

けんちん汁は風土に恵まれた食材を生かした料理です。食物繊維が豊富で体の調子をととのえるつくば産根菜をたっぷり使用します。
このレシピの生い立ち
茨城県食文化伝承料理です。
ぜひご家庭でもお試しください。

けんちん汁は風土に恵まれた食材を生かした料理です。食物繊維が豊富で体の調子をととのえるつくば産根菜をたっぷり使用します。
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つくば産野菜たっぷり豚汁@つくば市

つくば市
つくば市 @tsukubacity

けんちん汁は風土に恵まれた食材を生かした料理です。食物繊維が豊富で体の調子をととのえるつくば産根菜をたっぷり使用します。
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茨城県食文化伝承料理です。
ぜひご家庭でもお試しください。

けんちん汁は風土に恵まれた食材を生かした料理です。食物繊維が豊富で体の調子をととのえるつくば産根菜をたっぷり使用します。
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材料

4人分
  • 大根 80g
  • にんじん 30g
  • 里芋 1個(50g)
  • ごぼう 30g
  • 長ねぎ 60g
  • 白菜 100g
  • 豚ロース薄切り肉 40g
  • だし汁 720ml
  • みそ 大さじ1・2/3
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作り方

  1. 1

    大根,にんじん,里芋は皮をむいて薄いいちょう切りにする。

  2. 2

    ごぼうは斜め薄切りにして酢水にさらす。長ねぎは斜め切りにする。豚ロース薄切り肉は一口サイズに切る。白菜をざく切りにする。

  3. 3

    鍋にだし汁,大根,にんじん,里芋,ごぼうを入れて強火にかけ,煮立ったら中火にし,アクがでたらすくう。

  4. 4

    白菜,長ねぎ,豚ロース薄切り肉を加えてひと煮立ちしたら,みそを溶き入れ,火を止める。

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つくば市
つくば市 @tsukubacity
2019/03/14 09:40に公開
つくば市イメージキャラクター「フックン船長」が紹介する食育レシピです。
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このレシピのキーワード

豚汁 大根 白菜 里芋 ごぼう にんじん 豚ロース薄切り 味噌 長ネギ

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