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あけぼの大豆×小豆の餡子
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あけぼの大豆×小豆の餡子-レシピのメイン写真

あけぼの大豆×小豆の餡子

身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624

大豆を一日水に漬けたら、小豆と一緒に炊いてみましょう!煮る時間が同じなら…とひらめいてみました♪火加減はずっと中火。
このレシピの生い立ち
身延町の地域おこし協力隊は、地域の在来大豆を使った新しい味を研究中です!

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材料

  • 小豆 100g
  • 乾燥大豆 100g
  • 砂糖 120g
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    あけぼの大豆を一日水に漬けておきます。

    • あけぼの大豆×小豆の餡子作り方1写真
  2. 2

    小豆を一回ゆでこぼしてざるにあげます。

    • あけぼの大豆×小豆の餡子作り方2写真
  3. 3

    大豆と小豆を一緒にゆでます。大豆の灰汁がぶくぶく出てきたらざるにあけます。

    • あけぼの大豆×小豆の餡子作り方3写真
  4. 4

    水が1センチくらいかぶる状態で蓋をして中火で1時間煮ます。吹きこぼれに注意。

    • あけぼの大豆×小豆の餡子作り方4写真
  5. 5

    蓋をとって水分を飛ばします。

    • あけぼの大豆×小豆の餡子作り方5写真
  6. 6

    小豆と大豆を味見してみます。柔らかくなっていれば砂糖の半量を加え、木べらで混ぜながら水分を飛ばしていきます!

    • あけぼの大豆×小豆の餡子作り方6写真
  7. 7

    10分くらいかきまぜ続けてとろっとして来たら残り半量の砂糖と塩を少しだけ加えます。

    • あけぼの大豆×小豆の餡子作り方7写真
  8. 8

    へらでかきまぜながらさらに水分を飛ばします。少しくらい緩めでも、冷めるとちゃんと固まります!

    • あけぼの大豆×小豆の餡子作り方8写真

コツ・ポイント

お子様でも渋みなく食べられるように小豆は二回ゆでこぼしました。大豆の灰汁も結構出るので、手間が省けました。ごろごろしてるあけぼの大豆をやさしい甘さで召し上がれ♪
調理時間:1時間半
材料費:約200円

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身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624
2017/05/23 04:22に公開
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あずき

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