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アジハーブmixゆかりパン粉焼き
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アジハーブmixゆかりパン粉焼き-レシピのメイン写真

アジハーブmixゆかりパン粉焼き

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

アジの3枚おろしがちょっと1人分。
このレシピの生い立ち
1人分…。あっという間に食べちゃいましたっ♪

午後からおてんとう様がまだ高いうちから…
泡を呑みまちた~シュワ~☺♪

アジの3枚おろしがちょっと1人分。
このレシピの生い立ち
1人分…。あっという間に食べちゃいましたっ♪

午後からおてんとう様がまだ高いうちから…
泡を呑みまちた~シュワ~☺♪

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アジハーブmixゆかりパン粉焼き

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

アジの3枚おろしがちょっと1人分。
このレシピの生い立ち
1人分…。あっという間に食べちゃいましたっ♪

午後からおてんとう様がまだ高いうちから…
泡を呑みまちた~シュワ~☺♪

アジの3枚おろしがちょっと1人分。
このレシピの生い立ち
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午後からおてんとう様がまだ高いうちから…
泡を呑みまちた~シュワ~☺♪

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材料

1人分
  • アジの3枚おろし 4切れ(65g)
  • ◎塩(臭み出し用) 少々
  • ※オリーブオイル(付け用) 小さじ1
  • ※塩、黒胡椒 少々
  • ★パン粉 10g
  • ★ハーブミックス 少々から1g手前
  • ★ゆかりのふりかけ 少々から1g手前
  • オリーブオイル(焼き用) 小さじ1
  • バター 残ったパン粉と同量
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作り方

  1. 1

    3枚おろしに◎を振って臭み出しをする。
    キッチンペーパーで拭く。
    ★を混ぜ合わせておく。

    • アジハーブmixゆかりパン粉焼き作り方1写真
  2. 2

    ボールに※を入れてアジになじませる。(a)

    • アジハーブmixゆかりパン粉焼き作り方2写真
  3. 3

    ★のパン粉に(a)
    を付ける。

    • アジハーブmixゆかりパン粉焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひいて、焼く。

    両面焼く。

    • アジハーブmixゆかりパン粉焼き作り方4写真
  5. 5

    残った★パン粉と同量のバターを用意をする。(b)

    • アジハーブmixゆかりパン粉焼き作り方5写真
  6. 6

    アジはお皿に盛る。

    そのままのフライパンに(b)を入れて弱火で炒るように火を入れる。

    • アジハーブmixゆかりパン粉焼き作り方6写真
  7. 7

    アジの上に炒った(b)をかける。

    • アジハーブmixゆかりパン粉焼き作り方7写真

コツ・ポイント

魚の臭みは塩を振ってキッチンペーパーで拭き取る。

(b)のパン粉を炒るのは、弱火でゆっくゆっく…♪

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2019/03/17 15:11に公開
頂いたつくれぽ…2419件感謝です…ありがとうございます😊赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな私❤️です。最近はハシビロコウのふたばと、パペットスンスンにラブ❤️ですっ!
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このレシピのキーワード

あじ ふりかけ ハーブ バター

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