オイルサーディンパスタ

smiletaste
smiletaste @cook_40055063

簡単さっぱりパスタです。
このレシピの生い立ち
10分で出来る手抜きレシピのストックです。

オイルサーディンパスタ

簡単さっぱりパスタです。
このレシピの生い立ち
10分で出来る手抜きレシピのストックです。

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材料

3人分
  1. パスタ 3束
  2. トマト 3個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. オイルサーディン 1瓶
  5. 飾りの緑 適宜

作り方

  1. 1

    パスタを硬めのアルデンテに茹で上げる。

  2. 2

    茹でてる間に、トマトのザク切りと、玉ねぎスライスを用意する。

  3. 3

    茹で上げたスパゲティを熱々のうちにボウルにあけて、玉ねぎ、トマトの順で、パスタの上に広げて、2分置く。

  4. 4

    全体を混ぜ合わせる。

  5. 5

    オイルサーディンひと瓶を回しかけて、ザックリあえる。

  6. 6

    塩胡椒、クレイジーソルト等で、味をととのえ、イタリアンパセリなどの緑を飾る。

コツ・ポイント

パスタが、野菜の水分やオイルサーディンの水分を吸うので、茹で時間は短めで。

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smiletaste
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野菜多め、シンプルな味付けのヘルシー料理が中心です。大抵 食べ始めて「これ 美味しい!」となるとレシピをメモするので、写真はほとんどありませんm(._.)m
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