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smiletaste
@cook_40055063
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野菜多め、シンプルな味付けのヘルシー料理が中心です。大抵 食べ始めて「これ 美味しい!」となるとレシピをメモするので、写真はほとんどありませんm(._.)m
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レシピ (85)
つくれぽ (1)
smiletaste
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オニオンヨーグルトドレッシング
ヨーグルト
•
マヨネーズ
•
オリーブオイル
•
クレイジーソルト
•
スライス玉ねぎ
smiletaste
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爽やかトマトカレー
ニンニク
•
カレー粉
•
胡椒
•
肉
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
じゃがいも
•
キノコ
•
インゲン
•
油
•
小麦粉
•
トマト缶
smiletaste
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素麺の具
卵
•
素麺
•
トマト
smiletaste
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つくねバーグ
鶏挽肉
smiletaste
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鶏のトマト煮
鶏もも肉
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
小麦粉
•
人参、玉ねぎ、セロリ、きのこ、等お好みで
•
トマトジュース、野菜ジュース
•
パセリ、バジル等飾り野菜
•
塩胡椒
•
コンソメ
smiletaste
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ガスパチョ風うどん
カリフラワー
•
アスパラ
•
セロリ
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
豆乳
•
塩こしょう
•
コンソメ顆粒
•
麺つゆ
•
うどん
smiletaste
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ブロッコリー茎のキンピラ
ブロッコリーの茎
•
醤油
•
砂糖
•
味醂
•
胡麻油
smiletaste
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ブロッコリーの葉で作るさっぱりお浸し
ブロッコリーの葉
•
生姜
•
ぽん酢
smiletaste
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ゴーヤチャンプル風 ふきのとう炒め
ごま油
•
牛バラ肉
•
豆腐
•
きゅうり
•
蕗
•
味覇
•
醤油
•
塩胡椒
smiletaste
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牛汁
出汁
•
大蒜
•
きのこ
•
牛肉
•
こんにゃく
•
油揚げ
•
牛蒡
•
人参
•
里芋
•
味噌
•
インゲン
•
ネギ
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お父さんの餃子
ニラ
•
キャベツ
•
葱
•
豚ひき肉
•
塩胡椒
•
餃子の皮
•
ごま油
smiletaste
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グリーンサラダ
レモン
•
塩胡椒
•
アジシオ
•
オリーブオイル
•
刻みネギ
•
お好みの野菜
smiletaste
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大人のプリン
砂糖
•
卵
•
牛乳
smiletaste
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冷たいバジルスープ
豚肉
•
胡瓜
•
トマト
•
ニラ
•
バジル
•
生姜
•
コンソメ
•
塩胡椒
smiletaste
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正統 卵豆腐
水
•
昆布
•
花かつお
•
卵
•
だし汁
•
みりん
•
塩
•
だし汁
•
みりん
•
薄口醤油
•
砂糖
smiletaste
後で利用できるように、このレシピを保存します。
蕗の葉
蕗の葉
•
食用重曹
•
食塩
smiletaste
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焼き豚
すりおろし生姜
•
味噌
•
豆板醤
•
味覇
•
大蒜
•
酒
•
はちみつ
•
豚ロースブロック
smiletaste
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超簡単♪美味しい!春の蕗の葉&茎炒め
若い蕗の葉
•
豚脂
smiletaste
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レンジで簡単 苦くないふきのとう炒め
ふきのとう
•
豚油
•
醤油
•
鰹節
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素材で味わうビーフシチュー
にんにく
•
玉ねぎ
•
インゲン
•
ジャガイモ
•
人参
•
牛肉
•
オリーブオイル
•
片栗粉
•
茄子
•
マッシュルーム
•
その他きのこ類
•
トマト
•
6人分
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