青椒肉絲♪お弁当 ブルードルフィン @cook_40103285 青椒肉絲。海老フライ、ひじき入り卵焼きこのレシピの生い立ち本日は次男と長女の塾弁です(*^^*)二人共「美味しかったよ！」 もっと読む 青椒肉絲。海老フライ、ひじき入り卵焼きこのレシピの生い立ち本日は次男と長女の塾弁です(*^^*)二人共「美味しかったよ！」 もっと読む 青椒肉絲♪お弁当 ブルードルフィン @cook_40103285 青椒肉絲。海老フライ、ひじき入り卵焼きこのレシピの生い立ち本日は次男と長女の塾弁です(*^^*)二人共「美味しかったよ！」 もっと読む 青椒肉絲。海老フライ、ひじき入り卵焼きこのレシピの生い立ち本日は次男と長女の塾弁です(*^^*)二人共「美味しかったよ！」 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 青椒肉絲 牛肉 180g 赤パプリカ 1/4個 ピーマン 1個 ★塩 小さじ1/4 ★お酒 小さじ1 ★片栗粉 大さじ1 ☆醤油 小さじ1 ☆オイスターソース 小さじ1 ☆みりん 小さじ1 ☆砂糖 小さじ1/4 ☆鶏ガラスープの素 小さじ1 ☆にんにく 少々 ☆しょうが 少々 海老フライ ひじき入り卵焼き いんげんのおかか和え しば漬け アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉は適当な大きさに切って塩、お酒をふり、下味をつけておきます。 2 片栗粉をまんべんなくつけます。 3 パプリカとピーマンは細切りにします。 4 フライパンに分量外のサラダ油大さじ１を入れて、牛肉を炒めます。 5 パプリカなども加えます。 6 調味料☆を入れて炒めます。 コツ・ポイント お弁当 男子高校生１１８のレシピです。ひじき入り卵焼きは、夕食のひじきの煮物の残りを加えました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19598583 コピーしました！ ブルードルフィン @cook_40103285 2016/02/09 08:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/ もっと読む このレシピのキーワード チンジャオロース 牛肉 ひじき 片栗粉 いんげん しば漬け ピーマン にんにく 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 豚挽肉とカボチャの煮物 鶏むね肉の塩麹焼き がっつり！肉感あふれる三色丼 簡単 アボカドウフ 3分でできる なすひき肉炒め🍆簡単節約 ♡長芋&豚バラ肉の韓国風スタミナ炒め♡ 簡単5分で小松菜と油揚げ炒め煮物♪常備菜 ホケミで簡単☆卵不使用・ジャムマフィン。 簡単絶品!!!真鯛の煮付け❤ コストコロティサリーチキンのさばき方。 Taco Mac n' Cheese Homemade Pancakes Italian Style Meatloaf Pepper Rings Marinated chicken for tacos Garlic Sautéed Spinach Carrabbas Style!!!..😋 鶏の黄金焼あんかけ 出汁パックdeおかか ウィンナーのピリ辛野菜炒め❤お弁当にも❤ 簡単♪ちりめんじゃこと納豆のとん平焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19598583
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