チンゲン菜とツナの和え物

ありん☆
ありん☆ @cook_40238596

とっても簡単!パパッと和え物(^-^)
このレシピの生い立ち
母由来のパパッとレシピ!

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材料

2〜3人分
  1. チンゲン菜 2〜3個
  2. ツナ缶 1缶
  3. 醤油 大さじ1
  4. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    チンゲン菜を茹でる。(シャキッと感を残したいので1分半くらい)

  2. 2

    茹で上がったら水で熱をとりザクザクと食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    水気を充分に切ってボウルへ!

  4. 4

    ツナ、醤油、黒胡椒を入れ和えたら完成(^-^)

コツ・ポイント

・チンゲン菜は湯ですぎるとブヨブヨしてしまうので注意!
・ツナの油はお好みで入れても良い(^-^)

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