ブタモヤブロ炒め(*’(OO)’*)

ブタモヤブロ炒め(*’(OO)’*)-レシピのメイン写真

ブタモヤブロ炒め(’(OO)’)

✲tonton✲ @cook_40132256

ぱくぱくご飯がススムお☆か☆ず
このレシピの生い立ち
苦肉の策ㅠ_ㅠ好きなごまドレッシングとすき焼きのタレを合わせてみた！マジうま(⑉> ᴗ <⑉)♡

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材料

3人分

豚ロースしゃぶしゃぶ用 250〜300g
もやし 1袋
ブロッコリー 1/2株
【調味料】
マヨネーズ大さじ1
ごまドレッシング大さじ2
すき焼きのタレ大さじ1〜2

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作り方

1

豚肉を三等分に切り、一度茹でる→ヘルシー♡
2

もやしは洗ってざるにあげておく
3

ブロッコリーは食べやすい大きさにし、茹でておく
4

フライパンに油はひかず、（ここポイント！）豚肉、ブロッコリー、もやしの順に入れ炒める
5

調味料を入れ、味が馴染んだら出来上がり

コツ・ポイント

私のってホント、コツもポイントも特別なものは無いんです！簡単が一番！強いて言うなら…油はひかず炒めます！ヘルシー♡

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✲tonton✲ @cook_40132256

2019/03/21 11:12に公開

なんちゃって料理、時短料理、もどき料理、笑笑(*^^*)(∩˃o˂∩)♡**結構適当に作ってますが…美味しいよ♥(ˆ⌣ˆԅ)

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このレシピのキーワード

炒めものもやしブロッコリー豚ロースしゃぶしゃぶ用

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