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かぼちゃとツナのクリームパスタ
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かぼちゃとツナのクリームパスタ-レシピのメイン写真

かぼちゃとツナのクリームパスタ

YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658

豆乳入りでもっちりなパスタ。一皿で大満足♪2012/12/28話題入り&2013/7/17Yahoo掲載感謝です♡
このレシピの生い立ち
秋なので芋・栗・南瓜ですね(*^_^*)

豆乳入りでもっちりなパスタ。一皿で大満足♪2012/12/28話題入り&2013/7/17Yahoo掲載感謝です♡
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かぼちゃとツナのクリームパスタ

YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658

豆乳入りでもっちりなパスタ。一皿で大満足♪2012/12/28話題入り&2013/7/17Yahoo掲載感謝です♡
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秋なので芋・栗・南瓜ですね(*^_^*)

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材料

2人分
  • パスタ 2束
  • かぼちゃ 250g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • バター(マーガリン) 10g
  • 小麦粉 大さじ1
  • 豆乳(無調整) 350cc
  • コンソメ 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    パスタは表示より1分少なく茹でる。
    かぼちゃはラップで包みレンジ加熱。600Wで2分くらい。食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにし、バターで炒める。玉ねぎがしんなりしたら、小麦粉を振り入れよく炒め合わせる。

  3. 3

    かぼちゃ、ツナ缶を汁ごと加え、炒めながら豆乳を少しずつ加えとろみをつける。コンソメ、砂糖で味を整える。

  4. 4

    茹でたパスタをからめて出来上がり。

コツ・ポイント

かぼちゃをつぶしながら炒めてもokです。その際豆乳の量を少し増やしてください。

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YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658
2012/09/19 02:26に公開
ご飯・お酒大好き!苦手な物は甘い飲み物と甘いおかず酒のつまみは塩気のあるもので共感できる方がいると嬉しいです(*^^*)「鯖♡同盟」会員No.41
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 豆乳 かぼちゃ バター 小麦粉 玉ねぎ

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