簡単!ノンオイル!白菜とツナの炒め煮

こちみ大好き
こちみ大好き @cook_40046720

ツナの旨みが白菜にしみ込んでます!
このレシピの生い立ち
白菜をヘルシーに沢山食べたかったので。

簡単!ノンオイル!白菜とツナの炒め煮

ツナの旨みが白菜にしみ込んでます!
このレシピの生い立ち
白菜をヘルシーに沢山食べたかったので。

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材料

4人分
  1. 白菜 4分の1
  2. ツナ(ノンオイル) 1缶
  3. だしの素 スプーン1
  4. みりん 小さじ1
  5. めんつゆ 小さじ1
  6. 醤油 小さじ2
  7. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    白菜を3センチくらいのざく切りにし、洗う。

  2. 2

    鍋に1を入れ炒める。白菜から水分がでてきたら、汁ごとツナを入れる。

  3. 3

    調味料を全部入れ煮詰め、味がしみこんできたら出来上がり!

コツ・ポイント

ツナ缶の汁ごと入れるので旨みがたっぷりです(^-^)

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お料理するのがとても大好きな27才デス。毎日、レシピ見ながら楽しく作ってます。もっと色んな、おいしい食事学びたいデス。
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