CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ヘルシー★アボカドトマト手まきごはん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ヘルシー★アボカドトマト手まきごはん-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー★アボカドトマト手まきごはん

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

アボカドとプチトマトを巻くだけ~簡単手まきごはんです。彩りもよく、サラダ感覚で食べれてパーティにぴったりです♪
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーなサラダ感覚で食べれる手まきご飯にしてみました。
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12124156782.html

アボカドとプチトマトを巻くだけ~簡単手まきごはんです。彩りもよく、サラダ感覚で食べれてパーティにぴったりです♪
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーなサラダ感覚で食べれる手まきご飯にしてみました。
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12124156782.html

もっと読む

簡単ヘルシー★アボカドトマト手まきごはん

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

アボカドとプチトマトを巻くだけ~簡単手まきごはんです。彩りもよく、サラダ感覚で食べれてパーティにぴったりです♪
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーなサラダ感覚で食べれる手まきご飯にしてみました。
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12124156782.html

アボカドとプチトマトを巻くだけ~簡単手まきごはんです。彩りもよく、サラダ感覚で食べれてパーティにぴったりです♪
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーなサラダ感覚で食べれる手まきご飯にしてみました。
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12124156782.html

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4個分
  • ご飯 80g(大さじ4)
  • 海苔 全形1枚
  • アボカド 1/8個
  • プチトマト 1個
  • フレンチドレッシング 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    プチトマトは8等分にし、アボカドは長さを半分にして薄くスライスします。

    • 簡単ヘルシー★アボカドトマト手まきごはん作り方1写真
  2. 2

    4等分にした海苔にご飯(大さじ1)を乗せ、具を乗せたらフレンチドレッシングをかけて完成♪

コツ・ポイント

具を少なめに乗せると巻きやすくていいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
2016/02/02 01:47に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 海苔 アボカド ミニトマト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ゆで豚の南蛮漬け
  2. 【簡単朝食】キャベツ千切卵のホットサンド
  3. ツナそぼろご飯の具☆給食メニュー
  4. 茶碗蒸し ホットクック
  5. まぐろのたたき丼
  1. ★鶏のトマトクリーム煮★
  2. トマト缶で簡単!ビーフストロガノフ♪
  3. ホケミで簡単バレンタインにチョコクッキー
  4. 甘辛お肉がうまーーーい!うちの肉うどん
  5. 超簡単!揚げない!さくもち豆腐ドーナツ❤
  6. Ground Beef Casserole
  7. Cheesy Chicken Noodle Casserole
  8. Deb's Beef Stew
  9. Smoked Sausage & Cabbage
  10. Mexican Albondigas (Meatball Soup)
  1. 超簡単!ホテルの様なスクランブルエッグ
  2. ぷるぷる豆花 ヘルシーデザート
  3. 低糖質☆カシューナッツクッキー
  4. 大豆(節分豆)と小松菜の簡単ドライカレー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19601951
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close