太刀魚のかば焼き

めつじ @cook_40220588
焦げ目のカリッと感と身のふわふわ感がたまりません
このレシピの生い立ち
なすのとろりとした触感とあわせたらおいしいかな、と想像して作りました。見た目を楽しくしたくて、くるくる巻いてみました。
太刀魚のかば焼き
焦げ目のカリッと感と身のふわふわ感がたまりません
このレシピの生い立ち
なすのとろりとした触感とあわせたらおいしいかな、と想像して作りました。見た目を楽しくしたくて、くるくる巻いてみました。
作り方
- 1
太刀魚は3枚におろし、骨の部分はそぎ取る。水洗い後、キッチンペーパーで水気を拭き取り、軽く塩をふる。
- 2
なすは丸のまま縦にうすく切り、油をひいたフライパンで軽く火を通して柔らかくおく。
- 3
太刀魚に②のなすをのせ、なすが内側になるようくるくると巻いて爪楊枝で留める。全体に片栗粉をまぶす。
- 4
多めの油を引いたフライパンに③を入れ、弱火で焦げ目がつくまで焼いたら、ふたをして3分ほど蒸し焼きに。
- 5
太刀魚を取り出し油をふき取ったフライパンで砂糖、醤油、みりん、酒を煮立てたら、太刀魚を戻し入れ、からめて出来上がり。
コツ・ポイント
巻いた太刀魚の内側までしっかり火が通るよう、弱火でじっくり焼くこと。表面に焦げ目をつけることで香ばしくなります。
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