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♪♪とろーり牛肉とチンゲン菜♪♪
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♪♪とろーり牛肉とチンゲン菜♪♪-レシピのメイン写真

♪♪とろーり牛肉とチンゲン菜♪♪

マチコ姉さん
マチコ姉さん @cook_40054271

少し甘めのほんのりピリ辛。ご飯が進みます(*^^*)
このレシピの生い立ち
チンゲン菜が食べたくて冷蔵庫にあった牛肉と一緒に料理してみました(*^^*)

少し甘めのほんのりピリ辛。ご飯が進みます(*^^*)
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チンゲン菜が食べたくて冷蔵庫にあった牛肉と一緒に料理してみました(*^^*)

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♪♪とろーり牛肉とチンゲン菜♪♪

マチコ姉さん
マチコ姉さん @cook_40054271

少し甘めのほんのりピリ辛。ご飯が進みます(*^^*)
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チンゲン菜が食べたくて冷蔵庫にあった牛肉と一緒に料理してみました(*^^*)

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チンゲン菜が食べたくて冷蔵庫にあった牛肉と一緒に料理してみました(*^^*)

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材料

  • 牛肉 400g
  • チンゲン菜 小さめ3株
  • ★みりん 大さじ1
  • ★しょうゆ 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ2
  • ★にんにくすりおろし(チューブ) 2かけ(5センチほど)
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★酒 大さじ2
  • ★コンスターチ 小さじ1
  • ★コチュジャン 小さじ1
  • ごま油 適量
  • コンスターチ 大さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ★の調味料をジップロック等のビニール袋に入れてよく混ぜ合わせたら牛肉を入れ漬ける。(最低30分は漬けた方がベターです)

    • ♪♪とろーり牛肉とチンゲン菜♪♪作り方1写真
  2. 2

    チンゲン菜は葉と茎の部分を切り分け 好きな大きさにカットしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき 1のお肉を汁ごと入れ、チンゲン菜の茎も併せて入れる。
    蓋をして強火で2分ほど炒める。

    • ♪♪とろーり牛肉とチンゲン菜♪♪作り方3写真
  4. 4

    火が通ったら葉部分も入れて炒める。
    しんなりしたら水で溶いたコンスターチを入れ強火にかける。
    とろみがつけば出来上がり♪

    • ♪♪とろーり牛肉とチンゲン菜♪♪作り方4写真

コツ・ポイント

うちは子供が辛いのを食べれないので甘めですが ピリ辛がお好きな方はコチュジャンを倍ぐらいにするといいかも♪♪

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マチコ姉さん
マチコ姉さん @cook_40054271
2014/03/06 06:30に公開
アメリカン旦那にも美味しく食べて貰えるよう、日々どうやって簡単に(手抜きに見えないように)美味しく料理が出来るか試行錯誤してるうちなーんちゅです☻
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このレシピのキーワード

牛肉 チンゲンサイ 酒 コチュジャン

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